Här kör vi Sh'bam med Annika Sjöö (från Lets Dance) och Fredrik Sjöberg (instruktör från SATS)
God kväll!
Idag har jag och K varit på på Älvsjömässan hela dagen och kört gruppträning. Det var 350 anmälda till "Best of the best" så vi var ett stort gäng som försökte hålla ben och armar koordinerade. De hade sex pass under dagen och vi körde fyra så det får vi vara nöjda med. Förutom Sh´bam så blev det Feminine Vibe, Just Dance och Zumba.
Mässan hette "Allt om hälsa" så det fanns en hel del annat roligt att kika på när vi inte dansade. Bland annat dessa tåskor, vet inte riktigt vad de kallas men de var faktiskt sköna.
K fick också en fläta av mig i sitt fina chokladmörkbruna hår. Egentligen har hon tjatat om en fiskbensfläta men det gick inget vidare hon har så fint och glansigt hår så jag behöver träna mer.
Nu ska jag äta finncrisp med mjukost och vila mina ömma ben!
Ha em mysig lördagskväll!
KRAM
Vad kul det lät med gruppträning och att köra så många pass. Tror dock inte att jag idag skulle orka med det så allt jag gör är att 2gå på maskinen" fem gånger i veckan. missförstå mig rätt det är bra och jag är nöjd med det men det räcker inte till det du gjorde! :-)
SvaraRaderaJag känner en skön tjej, Mia, som var där och föreläste idag om vikt och viktoperationer. Kolla hennes blogg, http://www.levdittliv.se/
Tjingeling på dig!
Anette :-)
Låter som en riktigt rolig dag!
SvaraRadera